Violette, la restauratrice qui anime nos ateliers « cuisine », ne nous oublie pas. En attendant le retour des ateliers, elle propose aux amapiens une recette avec des légumes de saison, dont les fèves. Ingrédients : pour environ 6 personnes 1 kg de … Lire la suite →
C’est très bon les fèves, bon pour le goût, mais aussi pour la santé : vitamine C, fer, vitamine B9 et fibres ! Mais les avez-vous goûtées en purée ? Voici une recette proposée par Maria, l’une de nos référentes … Lire la suite →
Les fèves, quel délice ! Mais alors, les peler, quelle galère ! C’est pour cela sans doute qu’on confie ce jeu de patience aux maris. Mélanie, notre maraîchère vous propose une astuce qui permet de se régaler en évitant le … Lire la suite →
Salade Victoria… ou salade Maria ? En tout cas, c’est Maria qui vous la propose : Pour deux personnes 2 fenouils 1 poire Jus de citron Huile d’olive Copeaux de parmesan Couper finalement le fenouil en prenant soin d’enlever la … Lire la suite →
Cette recette est simplissime et, pour autant, tout aussi délicieuse Choisissez des fèves fraîches pas trop grosses Ecossez-les Placez-les sur une assiette et dégustez-les en les trempant dans un peu de sel (ou, mieux, avec de la fleur de sel).
Lire la suite →Pour 6 personnes 1kg fèves écossées 125g ventrêche 5 petits oignons blancs 2 carottes 2 gousses d’ail bouquet garni sucre, sel, poivre, eau, 1 cuillerée à soupe de graisse Jetez les fèves écossées dans une grande casserole avec la … Lire la suite →
Nettoyer et couper aux ciseaux les blettes (le blanc et le vert). Les cuire au cuit vapeur 20 minutes (peut se faire la veille) Dans une cocotte, faire revenir oignons , pomme de terre et/ou patate douce avec huile d’olive. … Lire la suite →
Voici une recette qui nous a été proposée par Violette, ancienne restauratrice landaise, animatrice de nos ateliers cuisine AMAP. Ingrédients : pour une douzaine de croquettes environ 500 gr de feuilles de légumes 2 œufs 100 gr de chapelure 3 échalotes, … Lire la suite →
Deux légumes méconnus aux vertus diététiques intéressantes. Beaucoup de cuisinières désarçonnées devant ces deux inconnus des grandes surfaces. Mélanie, notre maraîchère, vous propose une recette originale pour domestiquer ces fauves : un couscous ! Faites mijoter dans une cocotte un … Lire la suite →
Le radis noir est un excellent légume, réputé « détox » et connu comme riche en antioxydants. Oublié des ménagères et des grandes surfaces, on ne sait pas toujours comment l’accommoder. Voici quelques astuces : Il peut se déguster à l’apéro « en … Lire la suite →
